Описание:
Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.
Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка.
Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни.
Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.
Курс гимнастики направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.

Описание:
После сеанса вы будете чувствовать себя счастливым и жизнерадостным. И, конечно, особенно оттого, что вы стали некурящим. Польза отказа от курения станет очевидной в течение следующих двух-трех недель.
Меня часто спрашивают, когда лучше всего бросить курить. Удачный момент - это время лучшее для вас, а не когда кто-то другой пытается вас убедить, например, семья, медицинский персонал. Самая главная причина для того, чтобы бросить курить, это здоровье и только здоровье, потому что в России от курения умирает почти 500 тысяч человек в год. Громадное количество! Так что курение действительно убивает, и оно может убить вас. Вот почему вы решили стать некурящим.

Описание:
В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.
Один из этих тренингов предлагает автор данной видеопрограммы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр.
Надеемся, что эта видеопрограмма пригодится Вам в работе, учебе и повседневной жизни!

Журнал Делаем деньги содержит около 100 идей, с помощью которых можно заработать деньги.

Главный редактор: Самойлов А.В.
Название: Делаем деньги № 11
Год издания: ноябрь 2009г
Страниц: 99
Формат: PDF
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 55 Mb

Журнал Делаем деньги содержит около 100 идей, с помощью которых можно заработать деньги.

Главный редактор: Самойлов А.В.
Название: Делаем деньги № 12
Год издания: декабрь 2009г
Страниц: 99
Формат: PDF
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 43 Mb

Программа MoneyTracker предназначена для ведения учета ваших финансов. С ее помощью Вы сможете удобно и эффективно вести учет личных финансов, финансов всей семьи или использовать ее для ведения бухгалтерии Вашего бизнеса.

Вы точно помните, сколько денег на Ваших счетах, карточках, "заначках"?
Вы точно знаете, как соотносятся Ваши расходы и доходы, на чем можно сэкономить, а на чем нет?
Вы знаете, сколько Вы потратили на отпуск прошлым летом и сколько нужно скопить в этом году?
Вы знаете, сколько денег "съедает" Ваш автомобиль?
Вы знаете, как изменились затраты на продукты за последний год?
Вы знаете, сколько денег уходит на "неожиданные мелочи"?

Видео уроки Сборка современного ноутбука помогут вам разобраться во всех особенностях сборки ноутбука. И поможет вам самостоятельно заменить любую деталь. Так же эти видео уроки помогут легко сделать апгрэйд любого ноутбука. Очень качественный видео урок
От себя скажу: Прислушайтесь сейчас к своему ноутбуку. К звуку который издает кулер. Гудит? Поскрипывает? Это намек на то что скорее всего он скоро “сдохнет”, так же как когда то это произошло у меня. Если бы вы знали сколько мне пришлось пережить?
Еженедельные поездки в сервис центр, общение с множеством неадекватных людей и за это я еще заплатил не малые деньги. Так вот, если мне тогда попались в руки эти видео уроки, сэкономил бы массу времени и денег. Качайте, даже просто ради ознакомления. Видео уроки стоящие.

Лучшая программа для изготовления чеков, печатей и штампов.

Размер: 7 Mb

QuarkXPress - мощная издательская система, обладающая интуитивным интерфейсом и расширенным набором инструментов для обработки текста, управления цветом и графическими элементами, и проектирования веб-страниц. Программа широко используется в книжных, газетных и журнальных издательствах, рекламных и маркетинговых агентствах, дизайнерских фирмах и типографиях. Содержит более 160 новых функций и усовершенствований, позволяющих объединить процессы макетирования, проектирования и создания информационного наполнения. Благодаря новым функциям, таким как инструменты управления прозрачностью объектов и технология Composition Zones, а также улучшенным функциям печати и создания документов в формате PDF, приложение обеспечивает полную свободу в процессе проектирования и возможность совместной работы с документами.