Неконтролированное психоэмоциональное состояние часто приводит к серьезным заболеваниям. В книге предложены очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Название: Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Автор: Алексеев А.В.
Количество страниц: 77 с
Год издания: 2013
Формат: pdf/rtf
Язык: русский
Размер: 6.60 mb