Меню юзера
Опрос
Какая у вас ОС?

SeVen
Vista
XP
MacOs
Linux/Unix


  Игорь Борщенко | Самые важные упражнения для спины, и не только (2014) [PDF]

Author Автор: AmiliA | Date Дата: 7 июля 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

Игорь Борщенко | Самые важные упражнения для спины, и не только (2014) [PDF]
Описание:В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.

  видеокурс бесплатная раскрутка сайта без поисковых систем

Author Автор: moemoreip | Date Дата: 7 июля 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

видеокурс бесплатная раскрутка сайта без поисковых систем
В видеокурсе рассказывается как cделать cвой cайт посещаемым и обеспечить приток посетителей.

  Кладка бруку DVDRip Віталь Бажанов

Author Автор: tiwinadrug | Date Дата: 7 июля 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

Кладка бруку DVDRip Віталь Бажанов
Першым этапам падрыхтоўчых работ з'яўляецца разбіўка контуру ўкладваецца плошчы і выстаўленне кантрольных «маячкоў».

  Тренировка спины и трапеции от Алексея Лесукова DVDRip

Author Автор: aynixpeneob | Date Дата: 7 июля 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

Тренировка спины и трапеции от Алексея Лесукова DVDRip
Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные.

  Видеокурс Как создать прoфессиoнальный лoгoтип

Author Автор: krasnoporodi | Date Дата: 6 июля 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

Видеокурс Как создать прoфессиoнальный  лoгoтип
Вы всегда хотели сделать красивый логотип, научиться графическому дизайну, создавать профессиональные логотипы, фирменные стили, рекламную и полиграфическую продукцию и при этом получать неплохие деньги за это, тогда данный видекурс как раз для вас.

  Подборка из 220 книг от издательства "Манн, Иванов и Фербер"

Author Автор: djfocus | Date Дата: 30 июня 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

Подборка из 220 книг от издательства "Манн, Иванов и Фербер"

Издательство специализируется на издании книг по маркетингу и менеджменту, управлением временем, адресованных собственникам бизнеса, менеджерам, консультантам, студентам и слушателям программы MBA.

  Ксения Любомирова | Заготовки из малины и смородины (2014) [PDF]

Author Автор: Adleseo | Date Дата: 10 июня 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

Ксения Любомирова | Заготовки из малины и смородины (2014) [PDF]
Описание:Книга расскажет вам о рецептах консервирования наиболее распространенных ягод, растущих на даче, - малины и смородины. На первый взгляд, кажется, что консервированные блюда из ягод не отличаются разнообразием. Но, ознакомившись с этой книгой, многие поменяют свое мнение. Кроме таких стандартных заготовок, как варенье, компот, джем и повидло, здесь вы сможете найти рецепты желе, замороженной малины, соуса и сиропа, сока и коктейля. Особое внимание мы уделяем десертам: щербет, мороженое, смузи, крем, смоква, фруктовый лед, пунш и даже ягодный холодец! Мы не забыли и про алкогольный напитки: кроме домашнего вина, ознакомьтесь с рецептами приготовления ягодной настойки, наливки и ликера. Эти великолепные рецепты позволят вам удивить гостей и от души порадовать своих домочадцев! Доброго здоровья и приятного аппетита!

  1С:Предприятие 8.2. Практическое пособие разработчика.

Author Автор: djfocus | Date Дата: 9 июня 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

1С:Предприятие 8.2. Практическое пособие разработчика.

Книга подготовлена специально к выпуску финальной версии платформы 1С:Предприятие 8.2. – это принципиальное изменение архитектуры платформы версии 8, наиболее существенное с момента ее выпуска.

  Парабеллум Андрей, Потапов Сергей. Сборник произведений (41 книга)

Author Автор: djfocus | Date Дата: 5 июня 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

Парабеллум Андрей, Потапов Сергей. Сборник произведений (41 книга)

Бизнес-тренер. Бизнес-консультант - Парабеллум Андрей. Успешный бизнесмен. Практик инфобизнеса. Привнес в Россию и поднял на всем русскоязычном пространстве новую индустрию - инфобизнеса и инфомаркетинга. И теперь по прошествии нескольких лет это отдельный рынок с сотнями тысяч игроков, своими нишевыми лидерами и миллионами ежегодно обучаемых людей.

  Валерия Новикова | Ночной комплекс. Йога 23 (2014) PCRec (2014) PCRec

Author Автор: Adleseo | Date Дата: 30 мая 2014| Views Просмотров: 0

В разделе: - [Статьи]

Валерия Новикова | Ночной комплекс. Йога 23 (2014) PCRec (2014) PCRec
Представляем вашему вниманию интересный комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23.Это занятие для начинающих практиков.Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для вечерней и ночной практики. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня, однако именно в ночной период времени (с 22:00 до 02:00) эта практика оказывает наиболее результативное действие.Ночной общеразвивающий интенсив выполняется с произвольным дыханием.Этот комплекс развивает мышечную силу и гибкость тела, но не является возбуждающим. После урока проблем с ночным сном быть не должно.


Популярные файлы
Реклама